Chega de começar e parar!
Descubra o Método que te faz ir até o fim
Acesso a tudo que você precisa em um só lugar:
Não importa a sua idade ou o seu nível de condicionamento. O Start Day foi criado para te dar a clareza e o suporte que você sempre sonhou para ter o corpo e a energia que deseja.
Marmitas da semana: O segredo para manter o foco e os resultados sem complicação
Aprenda a organizar suas marmitas da semana de forma simples e saborosa, sem passar fome e sem depender de dietas restritivas.
O CORPO QUE VOCÊ QUER cabe na rotina que você tem!
Treine onde e quando quiser com o método que já transformou milhares de mulheres.
Comunidade que te MOTIVA!
Sozinha, você para. Mas no lugar certo e com as pessoas certas, você evolui.
• Acesso ao Grupo exclusivo no WhatsApp
• Desafios que te tiram da zona de conforto
• Conteúdos exclusivos e motivação diária
Os 4 Pilares do Método Start Day
1 - DIAGNÓSTICO
O ponto de partida da sua virada
Antes de mudar, é preciso entender onde você está. O diagnóstico é o primeiro passo para sair do “achismo” e enxergar com clareza o que precisa ser ajustado — seja no corpo, na rotina ou nos hábitos.
2 - mentalidade
A força que sustenta o resultado
Durante o desafio, trabalhamos a mentalidade de constância, ensinando como vencer a autossabotagem, lidar com dias ruins e construir um novo padrão de pensamento — de quem se compromete com a própria evolução. São mensagens diárias, tarefas simples e reflexões que fortalecem a mente para que o corpo siga o mesmo caminho.
3 - Treino
O motor da transformação física
Os treinos do Start Day são progressivos, acessíveis e adaptáveis — pensados para todas as fases e níveis. Cada sessão foi planejada para gerar resultado mesmo com pouco tempo e espaço.
4 - Alimentação
O combustível da mudança
No Start Day, você aprende a se alimentar com consciência, sem dietas extremas. Receitas práticas, orientações nutricionais e estratégias para manter o equilíbrio mesmo na correria. O foco é ensinar a comer para viver melhor, não apenas para emagrecer.
Seu desafio será entregue em alto nível
Toda tecnologia a favor dos seus resultados.
- Diagnóstico Start Day
- Novo Padrão de Mentalidade
- Treinos em vídeos demonstrativos
- Marmitas da semana
- Acesso vitalício
- Compatível com todos os smartphones
Quem precisa de um Start Day agora?
- Quer se exercitar mas não sabe por onde começar
- Já tentou sozinho, mas precisa de motivação e direção
- Está parado e quer retomar os treinos
- Está cansada(o) de começar e parar toda hora
- Quer se sentir bem com o próprio corpo, mas a rotina te consome
- Falta motivação, apoio e um plano simples de seguir
O Start Day chegou para mudar isso!
Como será sua jornada no Start Day
Prepare-se para trilhar um caminho de 3 semanas que irá reescrever sua história com seu corpo e sua mente. Esta não é apenas uma rotina, é uma jornada estratégica baseada em ciência e autoconhecimento, dividida em fases essenciais para garantir resultados reais e duradouros.
Treinos de adaptação de baixo impacto para despertar seus músculos, preparando seu corpo de forma segura para as próximas fases.
Agora que você tem o mapa e o mindset ajustado, a Semana 2 é onde a intensidade aumenta. Você irá acelerar seus resultados e desafiar seus limites de forma inteligente.
A última semana não é sobre terminar, é sobre blindar seus resultados. Você irá consolidar tudo que aprendeu para transformar o desafio em um estilo de vida sustentável.Resultados reais de alunas
A melhor oportunidade do ano para você começar!
ÚLTIMAS HORAS COM 60% DE DESCONTO
- Acesso vitalício
- Treinos Guiados
- Receitas descomplicadas
- Grupo Exclusivo no WhatsApp
- Acompanhamento do Resultado
- Plano de Hábitos Saudáveis
- Controle de Carga de Treino
- Zona de repetição Máxima
de R$ 120 por:
R$ 47,00
Oferta válida até dia 27/11
GARANTIDO
Seu Investimento Está 100% Seguro Com A Garantia Total De 07 Dias
DÚVIDAS FREQUENTES
Porque ele:
🔥 É simples e direto: sem enrolação, só o que funciona
🔥 Cria compromisso: com tarefas e grupo ativo
🔥 Gera resultado real: físico e mental
🔥 Tira você do automático: e te coloca no controle
Sim. São adaptáveis para todos os níveis.
Não. Você pode fazer em casa. Mas se tiver academia, pode adaptar e usar os equipamentos também.
Você pode recuperar! Os vídeos e orientações ficam disponíveis.
Não! O desafio é para qualquer pessoa que queira se movimentar e mudar de vida.